長年、花粉症がありこの時期は特に過ごしにくかったのですが
昨年から舌下免疫療法を始めました。一日一回ほぼ無味のラムネ状を舌下に入れるだけです。
これは過去に生徒Hちゃんがとても効果が出て生活しやすくなった様子を見ていた事を思い出し、通っていたと言う医院で相談をしました。
完全にとは未だ期間から難しいながら、昨年よりも遥かに過ごしやすく快適になっています。
昨年のこの時期には眼科皮膚科耳鼻咽喉科内科で対処療法のお薬を出してもらってもスッキリせずでしたから。
生徒さんの中には、練習中に鼻が不快、試験勉強やお仕事に集中しにくかったりするようで教室でも工夫をしています。
玄関でコートを脱いでいただき、空気清浄機を玄関とレッスン室でフル稼働、
湿度を高め、清潔を心がけなるべく集中できるように環境づくりをしています。
他にもツボを刺激する療法もあるようですね。
皆さんも色々と試したり情報交換したりして、この時期を快適に過ごしましょう。
今日は東北震災から１５年目、今年始めに長女家族が住む宮城県の荒浜震災遺構へ行きました。
改めて色々と考える機会の日になればと思っています。
